Kesehatan anak adalah yang utama, jadi apabila berat badan si kecil terus naik tidak terkendalai maka yang harus di lakukan anda sebagai orang tua adalah mengendalaikan pola makan si kecil agar berat tubuh si kecil tidak overweight atau terkena obesiatas. Ubahlah Gaya Hidup Si Kecil Mengubah gaya hidup disalahkan atas meningkatnya masalah berat badan anak-anak kita. Diperkirakan bahwa anak-anak menghabiskan rata-rata lebih dari empat jam sehari untuk menonton TV, atau bermain di komputer, dan seiring dengan semakin canggihnya game komputer dan menarik lebih banyak penonton, kemungkinan jumlah itu akan meningkat. Akibatnya, lebih dari sepertiga anak-anak di Amerika diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan berdasarkan lemak tubuh yang diukur dengan Indeks Massa Tubuh dan grafik berat badan untuk anak-anak. Banyak orang tua yang menggaruk-garuk kepala bertanya-tanya apa yang harus dilakukan untuk membantu anak-anak mereka menjadi lebih aktif dan menurunkan berat badan. Ada beberapa hal yang akan membantu dan beberapa yang lebih berbahaya daripada kebaikan. Hal Yang Harus Dihindari Saat Membantu Anak Menurunkan Berat Badan Jangan membuat anak yang kelebihan berat badan khawatir dengan berat badannya dengan menarik perhatiannya. Mereka akan sangat sadar bahwa mereka memiliki masalah berat badan dan tidak perlu ada yang memberitahukannya. Mereka mungkin sudah diejek oleh orang lain, jadi mereka membutuhkan dukungan Anda lebih dari apa pun. Jangan terus-menerus mencoba membuat anak yang kelebihan berat badan bergabung dengan tim olahraga. Mereka mungkin sudah merasa terintimidasi tentang ukuran tubuhnya, jadi berkompetisi dalam olahraga yang tidak mereka sukai dan tidak merasa bermain kompeten adalah kontra produktif. Jangan lakukan diet pada anak Anda yang kelebihan berat badan. Mereka mungkin sedang melalui fase pubertas dan pertumbuhan, jadi berat badan adalah produk sampingan dan membatasi makanan mungkin bukan jawabannya.
Penutup Dari beberapa poin di atas sekarang setidaknya bunda sudah mengetahui kenapa berat badan anak bisa naik tidak terkendali, itu semua karena gaya hidup si kecil yang tidak sehat. Menerapkan gaya hidup seha untuk si kecil merupakan tugas yang tidak mudah, jadi anda harus ekstra sabar mengajarkan kepada si kecil caranya untuk membiasakan pola hidup sehat setiap harinya.